Czy mogą być skutki uboczne picia czerwonej herbaty i nie tylko

Posted By sylamos on 3 lipca 2012

Herbata jest naparem z naturalnych ziół, a tym samym źródłem wielu witamin i substancji mineralnych. Pijąc codziennie herbatę, a szczególnie z gatunku biała herbata i zielona herbata, nasz organizm się wzmacnia i wzbogaca w wiele ważnych pierwiastków. Napój herbaciany jest także pobudzającą substancją i dodającą nam energii. Ale czy tylko ? Wielu ludzi lubuje się w spożywaniu herbaty, są także smakosze tych naparów. Odmian herbat jest mnóstwo, każda ma swoje inne właściwości oraz inne zastosowania. Posiadają także odmienne smaki. Jednym słowem ? są unikatowe. Zapewne każdy z nas posiada swoją ulubioną herbatę i firmę ja produkującą. Ciągle mówi się o pozytywnych działaniach herbat, a przy tym zapomina się o skutkach ubocznych picia herbaty. Wiadomo, że herbata wpływa pozytywnie na trawienie organizmu, na metabolizm, że ma wpływ na zatrzymanie biegunki, dzięki zwalczaniu bakterii. Ma także właściwości moczopędne. Dodatkowo warto podkreślić, iż dobrze wpływa na układ oddechowy, nerwowy, naczyniowy oraz skórę. Reguluje krążenie, a także normuje ciśnienie krwi. Jednak, pomimo tylu dobroczynnych właściwościach herbaty, trzeba także wspomnieć o skutkach ubocznych, jakie przysparza czerwona herbata pu erh. Zbyt duże ilości spożywania tej herbaty doprowadzają do zaburzenia pracy organizmu ludzkiego. Piecie jej powyżej  trzech  kubków dziennie powoduje niepożądane efekty. Przede wszystkim jest niszczone szkliwo naszych zębów spowodowane zbyt dużą ilością pochłanianego fluoru. Również przez fluorki niszczone są nasze kości. Herbata zawiera dużą zawartość chininy, co źle wpływa na płód dziecka. Tak więc kobiety w ciąży powinny unikać picia zbyt dużej ilości herbaty, gdyż może uszkodzić słuch dziecka. Jeśli chodzi o czarną herbatę, to wywiera ona negatywne skutki podczas zbyt częstego picia, na nasz żołądek. Ściślej mówiąc, podrażnia ona żołądek. Zmniejsza ona także wchłanianie żelaza. Niewystarczająca ilość tego pierwiastka w ludzkim organizmie odbija się niekorzystnie na zdrowiu. Żelazo jest potrzebne do właściwego produkowania hemoglobiny i dostarczania tlenu do komórek organizmu. Niedobór żelaza jest większy u osób pijących herbatę i jedzących niewielkie ilości mięsa, drobiu bądź ryb. Pu-erh w spożywanych ilościach ponad 4 kubków dziennie może przyczynić się do powstania anemii. Szczególną ostrożność na skutki uboczne czerwonej herbaty powinni wykazać ludzie cierpiący na nerwowość, czy bezsenność. Ludzie z wrzodami żołądka nie powinni spożywać zielonej herbaty, ponieważ pobudza ona jego pracę i zwiększa wytwarzanie soków trawiennych. Doktor Ch. Yang zbadał, iż spożywanie większej ilości niż 5 kubków herbaty może doprowadzić do nieprawidłowego działania wątroby i nerek. Również ustalił, że może doprowadzić do stresu oksydacyjnego.Herbata choć ma zbawienny wpływ na ludzki organizm, to należy także pamiętać o skutkach ubocznych czerwonej herbaty i innych odmian tego naparu. Spożywanie ponad 3 kubków herbaty może przyczynić się do rozstrojenia pracy wielu narządów wewnętrznych i zakłócić przebieg metabolizmu, czy też produkowania hemoglobiny. Warto jest ograniczać się z piciem herbaty, ponieważ zawiera ona także duże ilości kofeiny. Lepiej jest pić częściej soki, bądź wody mineralne, które również mają pozytywny wpływ na pracę ludzkiego ciała. Jedna filiżanka herbaty dziennie nie jest oczywiście groźna dla naszego zdrowia. Jak mówi stare sprawdzone przysłowie ?co za dużo ? to niezdrowo? i choć wydaje się to absurdalne w przypadku picia herbaty, ma to także prawdziwe sformowanie.

 


About The Author

sylamos

Comments

Leave a Reply